Bandar Lampung, MIN 6 (Humas) – Jumat, 11 Febuari 2022, bertempat di halaman MIN 6 Bandar Lampung dewan guru berserta staff TU melaksanakan  giat rutin senam pagi yang dilakukan seminggu sekali di hari Jumat . Senam dimulai sekitar Jam 07.45  WIB pagi setelah dilaksanakanya sholat dhuha bersama di musholah Nurul Ilmi MIN 6 Bandar Lampung.

Senam ini bertujuan untuk membiasakan perilaku sehat dan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh ditengah pandemi Covid-19. Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting dimasa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung saat ini. Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas selama PJJ.

Kepala MIN 6 Bandar Lampung,  Hj. Fakihah, S. Ag., MM. Pd mengatakan, Senam merupakan olahraga sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan, Dengan senam pagi setiap hari jum’at kita merefleksikan hidup sehat di tengah-tengah kesibukan kita sebagai guru, ungkapnya.

 Selain membangun kesehatan serta kebugaran jasmani, senam rutin ini juga sebagai ajang silaturahmi. Hubungan silaturahmi akan semakin dekat, baik antara sesama staff, maupun dewan guru di lingkungan MIN 6 Bandar Lampung.

Seluruh pegawai nampak antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam pagi ini juga dapat mempererat kekompakan dan kerjasama antar pegawai, terlihat candaan dan gurauan serta gelak tawa mengiringi jalannya kegiatan senam pagi. (Putri Fadhilah)